Encuesta hábitos de vida saludable.

Tras redactar y elaborar la encuesta, nuestro grupo se ha encargado de obtener y estudiar los resultados de los alumnos de 3º ESO del IES Álvar Núñez en Jerez de la Frontera, Cadiz.

Aquí la dejamos, esperamos que os sea útil.

· Series 1: Hombres.

· Series 2: Mujeres.

1.- De lunes a viernes ¿cómo definirías tu desayuno?

a) No le doy importancia al desayuno, tomo lo primero que veo en la cocina.

b) Intento tomármelo en serio, incluyendo fruta.

c) No desayuno.

Observando la gráfica vemos que los hombres prestan menos importancia a lo que toman desayunando y que son ellas quienes prestan más al mismo. Destacar el dato de que más de 10 alumnos de 3º ESO no desayunan, algo sorprendente.

2.- Relacionado con tu consumo de comida rápida, ¿cada cuanto tiempo la tomas?

a) Más de 4 veces por semana.

b) 1-2 veces por semana.

c) Puntualmente, 1 vez al mes.

d) No consumo comida rápida.

Vemos que no es muy común el abuso de comida rápida por los alumnos de 3º ESO. Cabe destacar que los chicos son quienes acuden más habitualmente 3-4 veces al mes , mientras que las jóvenes suelen visitar estos establecimiento 1-2 veces al mes. Hay más alumnos que alumnas que no consuman comida rápida.

3.- ¿Cuántas horas duermes entre semana?

a) Duermo unas 8 horas.

b) Duermo entre 6 y 8 horas.

c) Duermo menos de 6 horas.

La mayoría de los alumnos de este curso duermen entre 6 y 8 horas a la semana. Al observar la gráfica vemos que son los hombres quienes duermen menos mientras que son las chicas las que más descansan.

4.- Los fines de semana…

a) Recupero el sueño del resto de la semana.

b) Me acuesto más tarde que entre semana.

c) Mantengo el mismo horario de sueño.

Es destacable el dato de que los jóvenes de 3º ESO se acuestan más tarde los fines de semana que lo que lo hacen entre semana. Esto quiere decir que la mayoría no se acuesta hasta pasadas las 12 de la noche. Con 14 años esto no es lo más recomendable.

5.- ¿Cuántas horas dedicas al deporte durante la semana?

a) Diariamente.

b) Nunca, solo en el colegio.

c) De vez en cuando, si tengo algo de tiempo.

En este apartado existe muchísima igualdad. La mayoría de chicos y chicas de 3º ESO practican deporte a diario, algo que es muy saludable. Alrededor de 15 alumnos sólo practican deporte en el colegio y alrededor de 10 sólo cuando disponen de tiempo.

6.- ¿Cómo te desplazas desde casa al instituto?

a) Andando.

b) En bici, monopatín…

c) Transporte motorizado.

Muy pocos alumnos de 3º ESO usan la bicicleta o un medio de transporte ecológicamente responsable para ir al colegio. Destacar que entre los alumnos que acuden andando al colegio la mayoría son hombres mientras que la mayoría de los que lo hacen en transporte motorizado son chicas.

7.- ¿Cuántas horas de pantalla consumes al día? (dispositivos móviles, ordenadores, tele…):

a) 2-3 horas entre móvil y ordenador.

b) +3 horas.

c) + 5 horas.

Observamos claramente una tendencia; las chicas son más responsables en este aspecto pues son quienes menos tiempo pasan frente a pantallas. Por consecuente, los chicos son quienes pasan más tiempo delante de estas. Destacar el hecho de que más de 20 alumnos pasan más de 5 horas diarias frente a pantallas, una barbaridad.

8.- Los fines de semana, ¿cómo es tu consumo de alcohol?

a) Alto, bebo hasta emborracharme.

b) No bebo nada.

c) Bebo con moderación, una o dos copas.

Tan solo 5 alumnos de 3 º ESO consumen alcohol en exceso. La mayoría (56) no consumen nada de alcohol (lo adecuado en esta edad). Además destaca el dato de que las mujeres son quienes más se moderan a la hora de beber.

9.- ¿Has probado algún tipo de droga?

a) No, nunca las he probado.

b) Marihuana.

c) Hachis.

d) Cocaína, heroína… 

La moda en esta gráfica es la respuesta a), no haber probado ningún tipo de drogas. Sin embargo, es alarmante que varios alumnos de 3º ESO hayan consumido en algún momento drogas duras como el hachís o la cocaína.

10.- ¿Fumas?

a) Fumo diariamente.

b) No fumo.

c) Sólo fumo en ocasiones especiales.

No hay ninguna alumna de este curso que fume habitualmente pero 5 de ellas fuman en ocasiones especiales. Hay 5 alumnos que fuman con frecuencia o en fiestas pero la mayoría no tienen este insaludable hábito.